您好,欢迎来到西安卓远拓展训练基地网站!

    户外拓展训练基地

    24小时咨询热线:

    13571897694

    新闻资讯
    • 西安户外团建的费用大概是多少钱?
      西安户外团建的费用大概是多少钱?

      对于没有经历过团建的公司对西安户外团建的费用都不是很清楚,今天西安卓远公司就给大家分享一下西安户外团建的费用制定规则。

    • 参加公司团建活动的目的有三个
      参加公司团建活动的目的有三个

      近日随着西安疫情的恢复,很多公司企业都在咨询公司团建活动,那么你知道公司为什么会组织员工参加公司团建活动吗?下面西安卓远的小编来告诉大家。

    • 素质拓展训练的四个环节及注意事项
      素质拓展训练的四个环节及注意事项

      西安素质拓展训练已经成为大中型企业比较受欢迎的一种项目,通过素质拓展训练可以提高员工之间的沟通技巧、凝聚力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训等。所以在做素质拓展训练需要注意这四个环节及注意事项,一起来看看吧!

    • 西安拓展培训价格一般是多少钱?
      西安拓展培训价格一般是多少钱?

      现在一般正规的公司基本都会每年举行拓展训练,而目的就是为了提高公司员工的凝聚力和团队协作意识。由于拓展训练具有重要的意义,因此企业都会找相关的拓展训练公司,一般拓展训练公司会根据企业文化等相关条件制定符合企业的团建活动,那么大家接下来就会关心西安拓展培训公司价格一般是多少钱呢?对于这个问题,下面西安卓远拓展培训公司给大家分享讲解一下吧。

    • 哪些人群适合参加拓展训练呢?
      哪些人群适合参加拓展训练呢?

      最近有很多人在网站上咨询我们说,究竟哪些人群适合参加拓展训练呢?今天,西安户外拓展训练的教官就为大家分享一下,希望对大家有所帮助。

    • 西安附近团建的地方有哪些?
      西安附近团建的地方有哪些?

      最近有很多用户留言说西安最近的天气炎热酷暑,西安附近团建的地方有哪些?哪些地方可以避暑呢?今天西安拓展训练公司的小编带大家了解几个地方。

    户外拓展训练——登山技巧和注意事项

    信息来源:西安卓远拓展训练基地 | 发布时间:2021年07月28日

    户外拓展训练活动中,很多公司会选择登山,因为登山是一种利于身体健康的户外活动,今天西安户外拓展训练的教练为大家整理了一些登山技巧和注意事项,一起来看看吧!

    登山技巧:

    1、有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有,当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。

    2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候,登山杖可以保持你的身体平衡,避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。

    3、过河的时候,登山杖等于你的身体又增加了支点了,有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。

    4、上坡的时候,登山杖可以帮助你的脚助力,下坡时可以帮助减少膝部的震动,减少对身体的伤害。

    5、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇,这时可以用登山杖在前面探路,起到打草惊蛇的作用。

    6、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。

    7、冬天的时候,经过有雪的低矮树木时,可以用登山杖把树枝上的雪打下来,这样雪就不会掉在身上了。

    西安户外拓展训练

    注意事项:

    1、在前进的时候,随时要注意所经过的明显的自然标志,如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等,这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。

    2、我们徒步的地区,大都有当地人活动,可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线,可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。

    3、如果没有携带指南针,在有太阳的时候,结合时间,可以通过看自己的影子,来知道自己大概的前进方向。

    4、每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的。可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间,根据时间及时地寻找营地或准备休息,徒步的时候要尽量避免走夜路。

    以上就是西安户外拓展训练的教练为大家分享的登山技巧和注意事项,希望可以帮助到大家。